El té como depurativo.

Seguro que ya conoces las importantes propiedades antioxidantes del té y los múltiples beneficios que aporta a tu salud.

En nuestra forma de vida estamos expuestos constantemente a fuentes de toxinas, por lo que es más importante que nunca garantizar el aporte correcto de antioxidantes y nutrientes. Sobre todo, después de tener exceso en las comidas, tan propios de las épocas festivas.

Aquí tiene algunos consejos para depurar tu cuerpo y tu mente:

Aumenta tu consumo de frutas y verduras.

Evita las bebidas alcohólicas.

Haz ejercicio físico moderado.

Bebe abundante agua.

Toma infusiones con alto contenido antioxidante, mira el Pack Depurativo de Quierote.es.

Aprovecha el tiempo en que disfrutas de tu infusión para depurar también tu mente:

Intenta disminuir la velocidad de tus pensamientos, relájate.

Céntrate en todo lo bueno que sucede a tu alrededor.

Disfruta del aroma, del sabor, la calidez de tu té y siente como te renuevas.